Quelle est la difficulté de la randonnée du Preikestolen ?
Pourquoi le dénivelé est une fourchette
Vous verrez des chiffres variant entre environ 330 et 500 mètres cités pour l'ascension, et les deux extrêmes se défendent, car le sentier descend autant qu'il monte. Il grimpe, s'aplanit sur une corniche, plonge dans un creux marécageux, puis remonte. Si l'on ajoute les descentes, on obtient un chiffre plus élevé ; si l'on mesure uniquement le départ et l'arrivée, on obtient un chiffre plus bas. Je dirais environ 350 à 500 mètres de dénivelé selon la façon dont on compte les descentes, et je ne choisis pas un chiffre unique, car les sources ne s'accordent pas et prétendre le contraire serait plus ordonné que vrai. Un avis sur une visite combinée l'estimait à 650 mètres et disait qu'il ne fallait pas le sous-estimer, mais que c'était faisable, ce qui relève de son estimation et de son impression honnête plutôt que d'une mesure.
Sur quoi vous marchez réellement
Dans l'ordre, car l'ordre est ce que personne ne vous explique. D'abord un sentier forestier. Ensuite des escaliers en pierre, beaucoup construits par des équipes de sherpas népalais, qui travaillent sur les sentiers norvégiens depuis 2005 et ont mené un grand projet ici entre 2013 et 2016, avec d'autres travaux en 2019. Puis des champs de blocs rocheux, où le rythme s'effondre. Ensuite des caillebotis en bois posés sur des zones marécageuses. Enfin de la roche nue en bordure du fjord pour la dernière portion. Cinq surfaces différentes, et seule la première donne l'impression d'une promenade en forêt. La description étape par étape se trouve sur la page du sentier.
Les sections de blocs rocheux sont la réponse honnête à la question. Vous posez chaque pied sur un bloc individuel, en regardant vers le bas plutôt que devant vous, sur de longues portions. Ce n'est pas dangereux par temps sec en été. C'est fatigant d'une manière qu'un sentier ne l'est pas, et c'est pourquoi une distance qui semble correspondre à deux heures de marche prend quatre à cinq heures.
La descente est la partie difficile
Cela surprend les gens chaque année. À la montée, vous êtes frais et l'effort se fait sur les poumons. À la descente, vous êtes fatigué, les mêmes blocs rocheux doivent maintenant être descendus plutôt que montés, et vos genoux et chevilles absorbent chacun d'eux. Il n'existe pas de chiffres publiés spécifiques aux blessures sur Preikestolen, je ne vais donc pas inventer de statistique. Ce que je peux vous dire, en raisonnement plutôt qu'en données, c'est que des jambes fatiguées sur de la roche inégale, c'est ainsi que les chevilles se tordent et que les genoux lâchent, et que les appels à l'aide dont j'entends parler localement concernent plus souvent le retour que la montée. Plus d'informations à ce sujet sur la page des blessures.
Peut-on se perdre ?
En été, non. Le sentier est balisé par le T rouge peint de la Stavanger Turistforening, avec des panneaux de distance environ tous les 500 mètres, et en haute saison, une file de personnes vous précède. En hiver, c'est un autre parcours portant le même nom : la neige recouvre les repères, les fissures et les ruisseaux, et la roche se couvre de glace. C'est la saison où un guide n'est plus un simple plus : si vous avez besoin d'un guide.
Ce qui convient
- Pas d'escalade, pas de grimpette, pas d'équipement au-delà des chaussures
- Bien balisé et impossible à manquer en été
- Escaliers en pierre sur les sections les plus raides, construits pour durer
- Vous pouvez vous arrêter aussi souvent que vous le souhaitez ; personne ne vous chronomètre
À savoir
- Quatre à cinq heures de marche, c'est le vrai coût
- Champs de blocs où chaque pas est une décision
- La descente est plus dure pour les articulations que la montée
- La roche mouillée change toute l'équation
- En hiver, c'est une tout autre histoire
Prenez la descente au sérieux avant de l'entamer. Mangez quelque chose sur le plateau, serrez vos lacets et acceptez qu'elle prenne presque autant de temps que la montée. Ceux qui ont des difficultés sont presque toujours ceux qui ont considéré le sommet comme la ligne d'arrivée.
Si vous voulez plus difficile, ou plus désertique
L’itinéraire en pleine nature est plus long, pas plus court : environ 9 km et quelque 500 mètres de dénivelé sur un sentier peu fréquenté à travers la forêt et par-dessus Neverdalsfjellet, rejoignant Preikestolen depuis une autre direction avec un maximum de huit personnes. On l’emprunte pour éviter la foule, pas pour économiser ses efforts : le sentier caché. Pour comparer avec les randonnées norvégiennes plus difficiles, voir Preikestolen face à Kjerag.
Réserver une journée accompagnée
Un guide ne rendra pas les rochers plus plats, mais un petit groupe impose un rythme raisonnable et quelqu’un d’autre conduit. Disponibilités ci-dessous ; les autres options sont sur la page des réservations.
Un rappel sur ce qu'est ce widget. Il réserve le trajet au départ de Stavanger et, pour la plupart d'entre eux, un guide. Il ne réserve pas Preikestolen. Personne ne vend de billet pour le sentier : il est gratuit, ouvert et sans guide, et vous pouvez y monter sans payer qui que ce soit.
Questions fréquemment posées
Quelle est la difficulté de la randonnée du Pulpit Rock ?
Modéré. Aucune escalade ni exposition à négocier, mais environ 8 km et quatre à cinq heures sur des escaliers de pierre, des rochers et des caillebotis.
Quelle est la quantité de montée ?
Environ 350 à 500 mètres, selon la façon dont on compte les descentes. Le sentier descend aussi bien qu'il monte, c'est pourquoi les sources ne sont pas d'accord.
Quelle partie est la plus difficile ?
La descente. Des jambes fatiguées qui descendent sur des rochers irréguliers, c'est là que les gens trébuchent : la page des blessures.
Un débutant peut-il le faire ?
Un débutant en bonne condition physique peut y arriver, avec du temps et les bonnes chaussures. Un critique norvégien l'a résumé simplement : 8 km aller-retour avec des sections qui grimpent beaucoup, pas facile pour un parfait débutant.